推荐理由：链氨基酸BCAAs包含了人体肌肉组织所需的均衡的氨基酸，能在肌肉中直接代谢。在运动中，补充足够的支链氨基酸，可以减少对肌肉的分解，提高蛋白质在体内 的贮留，在组织修复中起到节省氨基酸的作用。而补充蛋白质需经过消化吸收过程，才能分解出支链氨基酸，因而最快捷的方式是直接服用优质的支链氨基酸 BCAAs。在修行般训练的运动员当中非常受欢迎。支链氨基酸包括亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸。支链氨基酸可以通过血液流进大脑，减低大脑的羟色胺的产生，而羟色胺可是人产生疲倦感。通过减少羟色胺的含量可减轻脑力疲劳。

适用范围：耐力型有氧运动。

适用人群：跑步、骑行、铁三爱好者。

性价比：补充迅速，性价比高。